| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 956千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | ||
| 草莓果酱 | 克 | 213千卡 | 269千卡 | ||
| 总量 | 474克 | 草莓派热量/卡路里2157千卡 | |||
 热量2157千卡,相当于午睡2696分钟消耗的热量48 | |||||
1、将低筋面粉、清水和白砂糖放入厨师机里搅拌均匀后放入黄油搅拌至顺滑柔软即可
2、然后将面团分成50g的等份
3、擀成长舌状
4、卷起
5、擀开
6、擀成长方形
7、包入草莓果酱
8、然后取另一块擀成同样的面皮盖上，用叉在边缘压花纹
9、表面用叉戳孔
10、烤箱预热后放入烤箱中层210摄氏度烤25分钟
11、出炉
12、完成
13、香酥可口
14、外酥里酸甜
15、不错吧
16、美味极了
17、好吃
18、近看
19、下午茶的好选择
20、美味好享受
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、增强免疫力、解盐卤毒等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
草莓果酱的热量269千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
