萌萌的长颈鹿吐司的热量和减肥功效

1、把牛奶、高筋粉、糖、盐和酵母按顺序倒进面包机桶里，和面15分钟后加入软化的黄油，再和面20分钟即可。

2、把面团分成2份，取315克出来待用，剩下的为白面团，盖上湿布防干。

3、切出来的315克面团加入15克可可粉搅拌均匀，可加水或不加水揉匀，视面团情况而定。搅拌好的可可面团。

4、白面团和可可面团发酵至两倍大，

5、发酵完后，把白面团分成3个40g和1个50g；把可可面团分成3个70g和1个100g。

6、将可可面团擀长，

7、卷起，收口捏紧。

8、白面团擀的比可可面团长一点，包入可可面团，收口捏紧。

9、全部做好，即70g的可可面团要用40g的白面团，100g的可可面团要用50g的白面团。

10、把4条面团都揉成吐司模的两倍长，

11、把4长条对半切开，一共8条。2条大的，6条小的。

12、把3小条的对叠，让面团靠紧，尽量不留缝隙。

13、第二层对叠2大条，

14、第三层对叠3小条，同样靠的紧凑些。

15、盖上保鲜膜发酵至两倍大，预热烤箱170度。

16、发酵完后放入预热好的烤箱，170度烤30分钟，我用的是加盖的吐司模，不容易烤焦。

17、出炉，拿出放凉，凉后再切片。

18、成品。

19、成品。