牛肉辣椒丝炒豆干的热量和减肥功效

牛肉丝的热量125千卡（每100克）；具有强筋壮骨、补脾胃、补中益气等功效；可与洋葱、姜、枸杞搭配；与红糖、木耳菜、白酒相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有清洁肠胃、治疗高血压、健脾利湿等功效；可与韭菜、明虾、鱼搭配；与蜂蜜、菠菜、猪血相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、降血糖、促进消化等功效；可与苦瓜、糙米、猪肝搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有助阳、活血驱寒、促消化等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；