桃胶羹的热量和减肥功效

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、润肺止咳、养阴生津等功效；可与草莓、银杏、高粱搭配；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、利湿消积、解毒等功效；可与芦笋、竹荪、糯米搭配；与羊骨、猪肉、火腿相克，同食可能会引起不适；

桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、止渴、抗衰老等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保护肝脏、养心安神、缓和药性等功效；可与冬瓜、小米、粳米搭配；与虾皮、银鱼、玄参相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、抗脂肪肝、保肝等功效；可与银耳、大花蟹、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；