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补血养颜圣品—阿胶核桃膏的热量

补血养颜圣品—阿胶核桃膏热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
阿胶400千卡400千卡
420千卡264千卡
核桃131千卡654千卡
黑芝麻533千卡517千卡
冰糖560千卡397千卡
黄酒127千卡66千卡
总量716补血养颜圣品—阿胶核桃膏热量/卡路里2171千卡
板球热量2171千卡,相当于板球434分钟消耗的热量300

补血养颜圣品—阿胶核桃膏的做法共10个步骤

食材主料/辅料

阿胶 100克、 5颗、 核桃 20克、 冰糖 适量、 黄酒 适量、 黑芝麻 适量
食材功效信息

阿胶的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有促进造血功能、养血健脾、滋阴润燥等功效;可与牛奶、核桃搭配;与食用大黄、萝卜相克,同食可能会引起不适;

的热量264千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;具有强壮筋骨、聪耳明目、滋补健脑等功效;可与乌鸡、核桃、大麦搭配;与萝卜、黄瓜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有止痒、预防动脉硬化、滋养脑细胞等功效;可与阿胶、红枣、百合搭配;与白酒、鳖肉、山鸡相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、祛脂降压、润肺等功效;可与石榴、银耳、高粱搭配;

黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾胃、通经络、舒筋活血等功效;

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