| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 红糖包热量/卡路里1833千卡 | |||

1、面粉和酵母放入面盆,搅匀

2、加入水,揉成光滑面团,盖上保鲜膜,温暖处发酵

3、红糖90g、面粉30g拌匀,尽量把红糖块捏碎

4、面团发酵好后,按揉排气,分割成若干个小剂子(我切了30个小剂子,每个是25g,这个看自己喜好)

5、擀圆,放入4g红糖馅

6、如图,捏起

7、捏成三角形,中间处要捏紧捏好,否则会漏糖

8、放置在冷水蒸锅内醒发20分钟,开火蒸制,水开后蒸15分钟,关火,闷5分钟再掀盖

9、面发的不错,胖嘟嘟的红糖包^_^,照的角度问题,其实糖包不大…

10、掰开吃了一个,松软可口!
面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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