醪糟-酒酿-老酒-自己做的热量和减肥功效

1、糯米洗净后用电饭煲蒸熟

2、蒸熟后放置温热·不要过热

3、酒曲放到凉开水中融化

4、把糯米放到一个无油无水的干净容器内

5、把融化好的酒曲凉开水分5从加入糯米内，边加水边把水米揉拌均匀，使之融合，揉拌至水米融合即可，如图。

6、盖上盖子，把容器放置阴凉处，可用布包起来，这样发酵更快，2-3天即好。

7、做好的醪糟可以加入凉开水，使之停止发酵，放入冰箱冷藏，一周足够喝啦～
蛋花or枸杞，怎么开心怎么来