| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | ||
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | ||
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 739克 | 飘香麻油鸡热量/卡路里855千卡 | |||
 热量855千卡,相当于现代舞178分钟消耗的热量288 | |||||
1、洗洗放锅烧开滚一下捞起来
2、捞起来就是这样
3、姜放锅麻油爆炒一下，根据个人爱好想吃什么放下去一起炖，我喜欢这个菇所以我加
4、准备下锅炖，闷，好香哦！看起来就好想吃，美味！！晚上红酒小喝一杯！！自己亲手做的就是特别不一样美味！！
乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有补肝益肾、健脾止泻、滋阴清热等功效；可与芸豆、蒜薹、枣搭配；与兔肉、虾、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
老姜的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、增进食欲、促消化等功效；可与芥菜、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津通乳、补血明目、防治皮肤炎症等功效；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、滋补、美容丰胸等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、促消化、杀菌等功效；与红豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
