甜青团的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、补脑益智、美容益寿等功效；可与兔肉、赤小豆、红豆搭配；与苹果、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

艾叶的热量19千卡（每100克）；具有理气血、温经、安胎等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、润肺生津、疗疮等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗衰老、通便、祛风润肠等功效；可与梨、海带、桑葚搭配；与鸡腿、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗高血压、润肺化痰、滋养调气等功效；可与芹菜、毛豆、鲫鱼搭配；与黄瓜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；