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奶香蛋烘糕 宝宝辅食微课堂的热量

奶香蛋烘糕 宝宝辅食微课堂热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
紫薯164千卡74千卡
中筋面粉253千卡361千卡
总量361奶香蛋烘糕 宝宝辅食微课堂热量/卡路里516千卡
扭腰热量516千卡,相当于扭腰87分钟消耗的热量356

奶香蛋烘糕 宝宝辅食微课堂的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 酵母 1克、 紫薯 1个、 中筋面粉 70克、 温的配方奶 100毫升
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、保护肝脏、健脑益智等功效;可与肥牛、明虾、菠菜搭配;与茶叶、茶叶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

紫薯的热量74千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有瘦身、增强免疫力、健脾胃等功效;可与猪小排、水芹菜、猪排搭配;与柿子、西红柿、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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