| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 1758千卡 | 879千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 1467克 | 裸蛋糕热量/卡路里2526千卡 | |||

1、把蛋糕胚用四寸模具裁成9个

2、放入底盘

3、围上围边

4、用草莓果泥和奶油搅匀

5、放入裱花袋剪个小口

6、做成三层

7、草莓洗干净切开

8、黄桃切成片状

9、摆上水果和奥利奥就可以啦
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、增强活力、促进代谢等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防便秘、促进消化、明目等功效;可与豆腐、榛子、冰糖搭配;与红薯、地瓜、樱桃相克,同食可能会引起不适;
黄桃的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛除黑斑、降血脂、降血糖等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、调味、止咳等功效;
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