紫菜丸子汤的热量和减肥功效

紫菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有提高免疫力、促进生长发育、清热利水等功效；可与决明子、紫甘蓝、墨鱼搭配；与柿子、花菜相克，同食可能会引起不适；

丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛湿、清热解毒、利尿消肿等功效；可与羊排、葵花子、墨鱼搭配；与河蟹、文蛤、兔肉相克，同食可能会引起不适；