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胡萝卜丝西葫芦丝鸡蛋面粉披萨的热量

胡萝卜丝西葫芦丝鸡蛋面粉披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉293千卡366千卡
土鸡蛋128千卡138千卡
黑芝麻52千卡517千卡
酱油3千卡63千卡
2千卡59千卡
白糖12千卡392千卡
香油44千卡886千卡
玉米油90千卡895千卡
总量209胡萝卜丝西葫芦丝鸡蛋面粉披萨热量/卡路里624千卡
干活热量624千卡,相当于干活416分钟消耗的热量90

胡萝卜丝西葫芦丝鸡蛋面粉披萨的做法共3个步骤

食材主料/辅料

面粉 80克、 土鸡蛋 2个、 胡萝卜丝 80克、 西葫芦丝 220克、 3克、 黑芝麻 10克、 白糖 3克、 酱油 5克、 香油 5克、 玉米油 10克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、益精气、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

土鸡蛋的热量138千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有保护肝脏、润肺利咽、健脑益智等功效;可与百合、辣椒、干辣椒搭配;与消炎片、桔子、菠萝相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、消毒、除脂美容等功效;与红豆、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

黑芝麻的热量517千卡(每100克);具有滋补养生、促进骨骼发育、养颜润肤等功效;可与核桃、糯米粉、杏仁搭配;与鸡翅、鸡肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、解盐卤毒、保肝解毒等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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