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小熊戚风蛋糕的热量

小熊戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉142千卡354千卡
玉米油269千卡895千卡
可可粉35千卡349千卡
柠檬汁0千卡23千卡
总量82小熊戚风蛋糕热量/卡路里446千卡
林业工作热量446千卡,相当于林业工作56分钟消耗的热量480

小熊戚风蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

新鲜鸡蛋 3个、 低筋面粉 40克、 白砂糖(蛋清40g+蛋黄10g) 50克、 玉米油 30克、 温水 30克、 可可粉 10克、 柠檬汁 2克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、养颜、抗衰老等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、止咳、预防心血管疾病等功效;可与羊排、鸡肉、马蹄搭配;与山楂、橘子、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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