汕头海鲜汤的热量和减肥功效

小虾的热量93千卡（每100克）；具有降血压、促进消化、增强性功能等功效；可与西兰花、辣椒、燕麦搭配；与橙子、乌鸡、红枣相克，同食可能会引起不适；

青口贝的热量355千卡（每100克）；具有治疗高血压、调经血、消瘿瘤等功效；

西兰花的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、抗癌、减肥等功效；可与牛肉、虾、芥末搭配；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、和胃、美容护肤等功效；可与黄瓜、牛腩、牛里脊搭配；与石榴、香蕉、香雀相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、润肺祛痰、消食等功效；可与莴笋、黄豆、大米搭配；与茄子、山楂、木瓜相克，同食可能会引起不适；