山楂，藕片，酸梨汤的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、活血化瘀、抗衰老等功效；可与白菜、五花肉、薏米搭配；与海参、海鲜、柠檬相克，同食可能会引起不适；

酸梨的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、开胃、化痰等功效；可与姜汁、蜂蜜、猪肺搭配；与青蟹、鹅肉、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、散瘀、生津等功效；可与鳝鱼、虾米、红螺搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有聪耳明目、白带多、促消化等功效；可与鸭肉、小麦、扁豆搭配；与笋瓜、南瓜、藻类相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、生津止渴、润肺等功效；可与梨、石榴、五味子搭配；