蜂蜜龟苓膏的热量和减肥功效

1、将20克龟苓膏粉倒进碗内。

2、加入50克凉水，调成无颗粒的稀糊状。

3、小锅里放450克清水，大火煮开。

4、煮开后转小火，把龟苓膏糊倒进沸腾的开水里，边倒龟苓膏糊边搅拌。

5、待龟苓膏重新煮开就关火。

6、把龟苓膏倒进碗里，室温冷却至凝固，盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏。

7、吃时，用水果刀在龟苓膏上划格子。

8、淋上蜜娇颜蜂蜜即可

9、甜蜜开吃。