花菜披萨的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有滋阴解毒、提高免疫力、抗癌等功效；可与西红柿、玉米、牛肉搭配；与香椿、笋瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与丝瓜、牡蛎 、西红柿搭配；与鹅、柿子、茶叶相克，同食可能会引起不适；

牛至的热量375千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有清热解表、理气化湿、倒尿消肿等功效；

马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护眼睛、补钙、增强活力等功效；与羊肉、羊骨、菠菜相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有预防心脑血管疾病、排毒清肠、预防感冒等功效；可与五花肉、火腿、猪肉搭配；与大葱、草菇、鸡翅相克，同食可能会引起不适；