| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 8774千卡 | 873千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 21千卡 | 349千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 292千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 761千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 1421克 | 淡奶油可可曲奇热量/卡路里10914千卡 | |||

1、准备好所有材料。低筋粉和可可粉提前过筛。

2、黄油一定软化到位,用手指轻松按出坑。加入糖粉。坐在盆温水内。不可过热,手温就好。烤箱提前预热,上下火180度。

3、电动打蛋器不开,先搅拌一下防止糖粉飞溅,搅拌均匀后打发至颜色发白体积膨大。
如图。打发过程中若黄油过热,立刻离开温水取出,继续打发。

4、淡奶油小火加热至手温,分次加入到黄油中打发。

5、打发至羽毛状。如图。

6、筛入低筋粉和可可粉混合的面粉。

7、搅拌均匀,没有干面粉即可,不要搭理搅拌,面粉会起筋影响曲奇的酥松。

8、装入裱花袋,八齿裱花嘴,我这里用的是最普通的裱花袋,因为非常好挤。

9、挤入烤盘。

10、送入提前预热好的烤箱,以上下火175度烘烤20分钟即可。

11、成品。

12、酥香可口。

13、成品。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、预防便秘、增强活力等功效;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、滋阴、去酒毒等功效;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
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