宝宝辅食-菜叶汤的热量和减肥功效

食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、血管硬化、补虚等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、降低胆固醇、抗癌等功效；可与后腿牛肉、白灵菇、洋菇搭配；与香豆腐干、嫩豆腐、内脂豆腐相克，同食可能会引起不适；

小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺、清热解毒、润泽皮肤等功效；可与辣椒、虾皮、猪肉搭配；与醋、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、预防高血压、降血脂等功效；可与芥蓝、豆腐、西葫芦搭配；与鱼头、红薯、咸鱼相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、降血糖、抗衰老等功效；可与墨鱼、苹果、木耳菜搭配；与菠菜、彩椒、芥蓝相克，同食可能会引起不适；