酸缸豆洋葱炒千页豆腐的热量和减肥功效

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、预防心血管硬化、降血压等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、消炎、增进食欲等功效；与红豆沙、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、促消化、提鲜等功效；

千页豆腐的热量81千卡（每100克）；具有治疗高血压、清洁肠胃、和脾胃等功效；可与鲈鱼、绿茶、鲇鱼搭配；与竹笋、菠菜、猪血相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、杀菌、治疗高血压等功效；可与玉米、牛肉、猪肝搭配；与河虾、蜂蜜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；