小熊面包的热量和减肥功效

1、南瓜约100克，去皮切块，蒸15分钟左右，蒸熟备用。

2、取100克南瓜泥，加入料理杯，加入140克牛奶，搅拌机搅拌成泥状。

3、高粉、低粉、酵母、蛋液、糖入面包机。

4、加入步骤2的南瓜牛奶泥。

5、选择面包机档位8和面档，开始和面。

6、第一次和面结束后的样子，拉开，还不能成薄膜。

7、重新启动继续进行第二次和面，和面结束后拉开面团，勉强成一个薄膜。

8、加入黄油50克，再次启动和面。

9、一共进行3--4次和面，当去一个面团，打开成这样一个薄薄的膜就可以了。

10、再取一张薄膜图，看看效果。

11、结束和面，开始发面，发成两倍大即可。

12、取出面团排气，分割成50克的面团。

13、再继续分割出13克的小面团，留做熊耳朵。

14、取一块50克的面团包上适量豆沙，依次都包好。

15、把13克小面团，团成一个球状，摆到豆沙包上，熊大熊二造型完毕。

16、二次发酵，成两倍大后，表面刷蛋液,入烤箱165度烘焙20分钟左右。

17、巧克力隔水融化，给小熊面包画上你喜欢的表情吧。

18、熊大熊二闪亮登场啦。

19、小熊小熊快快起床哦，不然，要成为我的早餐喽。