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油豆腐里脊肉炒酸菜的热量

油豆腐里脊肉炒酸菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸菜16千卡14千卡
猪里脊115千卡153千卡
总量190油豆腐里脊肉炒酸菜热量/卡路里131千卡
跳板跳水热量131千卡,相当于跳板跳水44分钟消耗的热量180

油豆腐里脊肉炒酸菜的做法共11个步骤

食材主料/辅料

酸菜 115克、 猪里脊 75克、 油豆腐 45克、 料酒 适量、 适量、 鸡精 适量
食材功效信息

酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、降低肝脂肪浓度、预防大肠癌等功效;可与鸭下巴、腊鸭翼、板鸭搭配;与柿饼、青梅果脯、柿子饼相克,同食可能会引起不适;

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