| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 622千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 170克 | 椰香菠萝小蛋糕热量/卡路里622千卡 | |||
 热量622千卡,相当于速度滑冰41分钟消耗的热量900 | |||||
1、所有的食材准备好
2、全蛋放入无油无水的容器里，加入糖，隔水打至纹路不容易消失
3、将融化的黄油倒进去
4、翻拌均匀
5、将拌好的面糊倒入纸杯，用力震几下，将面糊震平
6、将果酱呈螺旋状挤在上面
7、将做好的蛋糕杯放入烤箱，180度烤25分钟
8、出炉，趁热吃口感更好哦
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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