| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 186千卡 | 372千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 431.5克 | 咖啡果仁蛋糕热量/卡路里1539千卡 | |||
 热量1539千卡,相当于铺瓷砖342分钟消耗的热量270 | |||||
1、鸡蛋一个！打散，不打发！
2、加入牛奶！
3、加入细砂糖！也可以换成木糖醇！
4、速溶咖啡一条！
5、融化的黄油加入！
6、这些液体拌匀！
7、泡打粉！
8、低粉！
9、过筛，倒入刚才的液体里！
10、拌匀！
11、蛋糕模具涂黄油，做防粘处理！
12、把混合体倒入蛋糕模具，这个就是蛋糕体了
13、我用的核桃仁，还可以用花生仁，巴坦木，杏仁，开心果，腰果，榛子，瓜子等等一切你可以想到的果仁，也可以混合果仁，保证在40-50克左右就好！
14、把果仁埋进蛋糕体里，也可以不放果仁，自选！
15、面粉和红糖！
16、倒入融化的黄油！
17、用手抓抓，成酥粒！
18、均匀的放在蛋糕体上！
19、烤箱预热170°，大概烤一个小时左右！
20、dang.dang！出锅了！
21、泡个咖啡，开吃！
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、预防动脉硬化等功效；可与西红柿、辣椒、北极虾搭配；与糖精、茶叶、鹅相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、调整胃肠道、滋阴等功效；
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