菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
快手肉酱意大利面的热量

快手肉酱意大利面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛肉末188千卡125千卡
番茄54千卡20千卡
洋葱35千卡40千卡
黄油888千卡888千卡
番茄酱116千卡97千卡
总量729快手肉酱意大利面热量/卡路里1281千卡
看书热量1281千卡,相当于看书985分钟消耗的热量78

快手肉酱意大利面的做法共7个步骤

食材主料/辅料

意大利细面 200克、 牛肉末 150克、 番茄 2个、 洋葱 1个、 番茄酱 120克、 黄油 100克
食材功效信息

牛肉末的热量125千卡(每100克);具有补脾胃、益气血、消水肿等功效;可与水芹菜、土豆、西兰花搭配;与木耳菜、橄榄、田螺相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、抗癌、清热解毒等功效;可与黄鱼、芥蓝、菜花搭配;与胡萝卜、鱼干、海蟹相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有祛痰利尿、杀菌、杀菌消炎等功效;可与苦瓜、玉米、猪肉搭配;与河虾、蜂蜜、虾相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠通便、祛雀斑、促进消化等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1