传统香葱花卷的热量和减肥功效

1、水，面粉，酵母直接揉成一个面团，密封发酵。

2、发酵好的面团，分成两部分，取出一部分，擀成一块长方形的面饼。

3、撒上一点油跟盐。

4、用手把盐跟有涂抹均匀后，撒上葱花。

5、然后从下往上叠成长条状。

6、切小块，2个一组。

7、用手掐住两边一拉，再180度扭一圈，一个简单的花卷就完成了，顺手就行，无所谓什么样的花纹。

8、放入蒸锅进行二次发酵，至少半小时。

9、电陶炉直接定时半小时就可以了，如果用明火的话，大火出水蒸气后20分钟就差不多了.

10、关火1分钟后，装盘，完工。