清蒸芙蓉蛋的热量和减肥功效

1、准备好温开水，这里两个蛋，水我是准备吃饭的小碗一碗。

2、找中到大碗一只，鸡蛋打散，朝一个方向搅拌均匀，无蛋清粘稠现象为止。（不均匀口感会老）

3、按上面比例加入温水，两个蛋差不多饭碗一碗温水，想吃嫩点就适量多加温水，老点就适量少加温水，盐小半勺，两滴菜油。（提香防止蛋羹粘碗）

4、蒸锅上加适量水上蒸架，炒菜的铁锅也可以噢。

5、重点来了，调好蛋羹的碗入蒸锅，锅盖不能封完了，可以找个筷子在锅盖和锅中间留条小缝隙。这样可以防止密封锅盖后气压过高，蒸汽混入蛋羹中导致蛋羹口感变老，并且产生起泡，也不美观。

6、蒸锅上灶，可以看时间定个闹钟，大火烧开后立即转小火再蒸10分钟就差不多了，在8分钟左右的时候加入生抽提味，一勺半左右就好，多了会咸也不美观，根据个人口味添加适量香油，酥脆花生碎，枸杞，或者芝麻。到十分钟的时候可以用一支筷子插入蛋羹，试试熟了没有，感觉差不多就可以放上葱花，一碗香喷喷，美滋滋的清蒸蛋羹就出锅了！你小的时候吃过这样的蛋羹吗？