黑胡椒牛肉块的热量和减肥功效

牛腱子的热量204千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有消水肿、增强免疫力、抗衰老等功效；可与黄豆芽、草菇、茭白搭配；与红螺、红糖、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、防腐抑菌、解毒等功效；

黑胡椒酱的热量126千卡（每100克）；具有帮助消化、祛腥提味、防腐抑菌等功效；

大料的热量195千卡（每100克）；具有促进胃肠蠕动、行气、增加白细胞等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、驱寒、帮助消化等功效；可与牛肉、慈姑、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；