| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 269千卡 | 895千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 72千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 413克 | 挤挤熊面包热量/卡路里1541千卡 | |||
 热量1541千卡,相当于办公室工作1027分钟消耗的热量90 | |||||
1、将主料中的全部材料放入面包机内，运行一个IMIX程序，选择30分钟
2、程序结束后，选择发酵程序，时间50分钟，使面团发酵至2倍大
3、将红豆馅和肉松混合，形成馅料
4、取出面团，排气后分成13份，滚圆松弛20分钟
5、取一个面团，用擀面杖擀成圆片状，放入适量肉松馅收口成圆形
6、将面团放入模具中，盖上保鲜膜放进烤箱中进行二次发酵，30分钟（也可常温发酵）
7、将剩余的一个面团平均分成24份，滚圆
8、二发后，将小圆面团放到大面团上，做小熊的耳朵
9、在表面刷一层薄薄的蛋液，放入预热好的烤箱中层，170度烤20分钟左右
10、面包出炉后晾凉，凉透后用巧克力酱在上面画小熊的鼻子和眼睛，在需要的地方贴上糖珠
11、撰写制作步骤
12、撰写制作步骤
13、撰写制作步骤
14、撰写制作步骤
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、解盐卤毒、滋阴等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、杀菌、止血等功效；与红豆沙、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、抗衰老、健体等功效；
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