辣椒油的热量/卡路里_辣椒油的做法

1、首先说说选辣椒粉细辣椒粉是不辣的出色用粗辣椒可以选辣味重的看个人接受程度，把所有材料备齐后我们开始制作：把油倒入锅中烧至一成热放香料（桂皮八角回香香叶‘喜欢吃麻的可以放花椒’）用小火逼出香料香味直至香料颜色变焦黄用漏勺把香料捞起，改大火烧至油面出烟。在烧油过程中我们先把细辣椒粉把入碗中用少量凉的食用油拌匀拌匀后把烧开的油倒入碗中接后放粗辣椒粉搅匀接后放芝麻香菜用保鲜膜封住留一天时间

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血明目、养血护肤、祛风润肠等功效；可与桑葚、杏仁、枸杞子搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、肝胆病、降血脂等功效；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、祛除寒气、祛腥膻等功效；可与虾、羊肉、羊排搭配；与黄瓜、猪肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；

香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止痛散寒、温中行气、除冷健胃等功效；

桂皮的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有温经止痛、散寒止痛、止泻等功效；可与蜂蜜、狗肉、猪肚搭配；

辣椒油的热量和减肥功效