咖喱土豆鸡腿的热量和减肥功效

琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有补虚损、强筋壮骨、添髓等功效；可与豇豆、首乌、茶树菇搭配；与基围虾、芥末、芝麻相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、健脾利湿、补充营养等功效；可与牛里脊、肥牛、牛腩搭配；与柿子、螃蟹、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、血管硬化、冠心病等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、抗菌、抗癌等功效；可与前腿牛肉、五花牛肉、牛小排搭配；与油皮、金丝小枣、豆腐相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、补充氨基酸等功效；