| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 5千卡 | 30千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 266千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 290克 | 香葱曲奇饼干-辅食热量/卡路里1485千卡 | |||
 热量1485千卡,相当于跑步机371分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备材料：香葱洗净切碎
2、黄油切丁进行软化（因为是冬天，温度较低，黄油不容易被软化，切丁稍微好一些）
3、软化后的黄油，用打蛋器略微打发至顺滑
4、当黄油打发至略微发白以后，倒入橄榄油（如果没有橄榄油可以用玉米油、花生油代替）搅拌融合
5、分两到三次加入清水 搅拌至顺滑
6、加入香葱 搅拌均匀
7、然后过筛加入低筋面粉
8、用刮刀翻版至没有干面粉即可
9、将准备好的面糊装入裱花袋，中号8齿花嘴就OK
10、将烤盘中铺上一层油纸，一次挤上曲奇
11、烤箱提前预热5分钟，烤盘放入烤箱中层，上下火170度15分钟左右（因为烤箱的大小不同，可以自行调节时间）
12、烤好后 冷却晾凉
13、用一个可以密封保存的储物盒装好即可
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、降低胆固醇、减肥等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、保护皮肤、促进血液循环等功效；
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