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爆炒酸辣猪心的热量

爆炒酸辣猪心热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸辣椒27千卡37千卡
芹菜40千卡20千卡
洋葱35千卡40千卡
味精32千卡288千卡
食盐0千卡1千卡
花椒粉23千卡258千卡
蒜苗63千卡40千卡
胡萝卜39千卡37千卡
泡椒30千卡21千卡
总量803爆炒酸辣猪心热量/卡路里289千卡
打鼓热量289千卡,相当于打鼓72分钟消耗的热量240

爆炒酸辣猪心的做法共7个步骤

食材主料/辅料

新鲜猪心 1只、 酸辣椒 2-3勺、 芹菜 1把、 食盐 适量、 蒜头 适量、 生姜丝 适量、 花椒粉 少量、 味精 适量、 酸缸豆 5根、 洋葱 四分之一个、 胡萝卜 半个、 泡椒 6个、 蒜苗 四根
食材功效信息

酸辣椒的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、祛风、养血补虚等功效;可与北极虾 、莲藕、香芋搭配;与蛤蜊、菊花、河蚬相克,同食可能会引起不适;

食盐的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、清污解毒、消炎等功效;与芒果、青芒果相克,同食可能会引起不适;

花椒粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有治疗高血压、降血压、杀虫解毒等功效;可与龙牙豆、四季豆、架豆搭配;

味精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有缓解神经衰弱、提鲜等功效;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;

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