| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸辣椒 | 克 | 27千卡 | 37千卡 | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | ||
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | ||
| 总量 | 803克 | 爆炒酸辣猪心热量/卡路里289千卡 | |||

1、青椒斜切,酸豇豆切段,洋葱切片

2、芹菜,胡萝卜,蒜苗切好。

3、小葱,蒜,姜,泡椒切好备用。

4、猪心切成四半,在开水锅中煮到半熟。

5、锅中到油,油热后放入姜片,泡椒,倒入猪心,爆炒。

6、倒入芹菜,洋葱胡萝卜等,继续炒。最后倒入蒜末,葱花,稍热一会儿,入味,就可以出锅了。

7、酸辣可口,非常下饭,不油不腻。
酸辣椒的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、祛风、养血补虚等功效;可与北极虾 、莲藕、香芋搭配;与蛤蜊、菊花、河蚬相克,同食可能会引起不适;
食盐的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、清污解毒、消炎等功效;与芒果、青芒果相克,同食可能会引起不适;
花椒粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有治疗高血压、降血压、杀虫解毒等功效;可与龙牙豆、四季豆、架豆搭配;
味精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有缓解神经衰弱、提鲜等功效;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;
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