柠香鲜虾杂菜沙拉的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性功能、通乳、增强性功能等功效；可与香菜、枸杞、韭菜搭配；与木瓜、苦瓜、葡萄相克，同食可能会引起不适；

水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、化痰止咳、和胃等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、降血压、增强免疫力等功效；可与番茄、核桃、羊排搭配；与文蛤、黄瓜、虾米相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有挡辐射、开胃消食、健胃等功效；可与苦瓜、小白菜、卷心菜搭配；与南瓜、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛腥膻、促消化、温胃散寒等功效；可与羊排、胡萝卜、虾搭配；与排骨、猪肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；