芒果千层蛋糕的热量和减肥功效

1、先来个大集合

2、3个鸡蛋打进盆里，加入35克糖

3、搅拌均匀

4、筛入低筋面粉

5、搅拌均匀

6、这个时候面糊会有很多面疙瘩，不够细腻

7、然后过筛

8、再过筛，让面糊更细腻

9、黄油隔水软化

10、软化好的黄油里倒入一部分的面糊

11、一开始不融合，搅拌一会就会融合在一起

12、融合在一起颜色就变成面糊的淡黄色

13、然后将黄油面糊在倒入剩余面糊里

14、现在面糊的质地特别细腻

15、小火加热平底锅，我用的六寸的

16、开始烙饼皮

17、饼皮出现这种打泡泡就熟了，需要注意的是一定要小火，要有耐心哦

18、第一张烙出来可能不是很漂亮，不要紧慢慢的会越烙越漂亮

19、这个配方能烙13到15张六寸的皮

20、打发动物奶油，建议大家都用动物奶油，吃起来健康

21、芒果切块

22、先给大家包个班戟，将一张饼皮平铺，中间放一勺奶油

23、然后加芒果

24、开始折，上面的折下来

25、左右对折

26、折成正方形就好了

27、味道真不错！

28、做蛋糕我们可以选择这种慕斯圈来帮助下，把千层蛋糕多余的都切掉，其实这部看自己喜欢，如果想做的很规整，很板正大家可以选择这样修正下千层皮

29、这样是不是很圆

30、然后一层皮，一层奶油，一层芒果

31、一层皮，一层奶油一层芒果，反复这样累计

32、最后做到自己想要的高度就可以了

33、味道棒棒的