自制Q弹棉花糖的热量和减肥功效

1、玉米淀粉放入锅中小火炒熟，或者放入烤箱，中层上下火130度30分钟左右。吉利丁粉用少量清水化开。麦芽糖浆30克，细砂糖30克，水20毫升，搅匀，小火加热。加热到液体变得粘稠，冒起细密小泡，颜色发黄，离火。

2、将吉利丁液倒入稍凉的糖浆里，利用余热完全融化，搅匀备用。蛋清中加柠檬汁和主料中标注的细砂糖，用打蛋器打发至硬性发泡，提起打蛋器出现小尖头的状态。将吉利丁液加入打发的蛋清中，高速打发到出现明显花纹。如果吉利丁液凉了变得粘稠了，可稍微小火加热一下，变稀后立刻离火

3、混合物装入剪口的裱花袋中。 在每个铺了熟玉米淀粉的杯蛋糕模中间，挤出圆形，稍凉后把顶部小尖头用手按一下，在模具中颠几下让玉米淀粉均匀洒满表面即可。直接可以吃了，或者泡在热可可、热豆浆、热咖啡都行。冰的饮料也可以。

4、成品图。

5、还有人问怎么做夹馅的，就是挤的时候，先挤个底托，将果酱放在中间，再在果酱上挤出剩余部分，覆盖住即可。