| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉金像 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 脱脂奶粉 | 克 | 49千卡 | 349千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 549克 | 港式吐司经典中的经典热量/卡路里1460千卡 | |||
 热量1460千卡,相当于飙车243分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备材料如下
2、依次放入，牛奶，鸡蛋，白糖，奶粉，高粉，最后挖个坑放酵母，然后黄油和盐巴最后放。打开面包机，启动揉面功能
3、很多人不明白什么时候放入黄油和盐巴，看看这个图片，就这样的时候，大概搅拌5分钟后吧。
4、揉到手套膜出来的状态即可
5、冬天发酵恩么办？用这个蒸锅，特方便。
6、放进去这个容器里面，进行一发
7、一发到2倍大，拿出来排气分割，滚圆
8、补一张发酵完美的图片，里面呈现蜂窝组织
9、用擀面杖擀开，牛舌装
10、卷起来
11、用保鲜膜盖住，松弛15分钟
12、松弛15分钟后，第二次再擀开
13、全部卷好，放入吐司盒
14、发酵到8分满
15、180度，40分钟，时间和温度仅供参考。
16、完美呈现。
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、促消化、消炎等功效；与红豆馅、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮去酒毒、止咳等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
脱脂奶粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有预防便秘、治便秘、润肠等功效；可与香蕉、蜂蜜、黑豆搭配；与菜花、红枣、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、养血发胎、润肺利咽等功效；可与干辣椒、西红柿、圆生菜搭配；与柿子、桔子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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