棒棒糖蛋糕的热量/卡路里_棒棒糖蛋糕的做法

1、准备好所需原材料，低筋面粉提前过筛两次，蛋糕模刷少许油
2、全蛋里加入全部糖粉
3、高速打发至纹理不易消失（此时烤箱170°预热）
4、筛入低粉画J字翻拌至无干粉
5、用刮刀分流倒入玉米油依旧画J翻拌均匀
6、拌好的蛋糕糊装入裱花袋挤入蛋糕模，挤满即可，盖上另外一半
7、放入预热好的烤箱内中下层170°C上下火17分钟左右
8、出炉后轻振一下很容易脱模
9、白色巧克力隔水融化后，取棒棒糖纸棒蘸一些巧克力插入蛋糕，然后在白色巧克力液里滚一下，晾凉凝固，黑色巧克力放入裱花袋隔水加热融化后，剪个小口，发挥想象画出喜欢的图案即可。
10、成品

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与紫菜、茼蒿、西红柿搭配；与茶叶、豆奶、豆浆相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、健体、养颜等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、除口臭、保肝解毒等功效；

黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有治疗高血压、预防高血压、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

棒棒糖蛋糕的热量和减肥功效