| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 220克 | 增添生活情趣的咖啡杯饼干热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡,相当于混凝土工作136分钟消耗的热量420 | |||||
1、将黄油常温软化，先打发一下。
2、加入糖粉，用橡皮刮刀搅拌，然后用电动打蛋器将黄油打至松发。
3、将全蛋液分次少量加入打发的黄油中。我总共分了2次。使蛋液被充分吸收。
4、筛入低筋面粉，用橡皮刮刀将面粉和黄油切拌。
5、将面粉和成团，包上保鲜膜放入冰箱冷藏20分钟变硬。
6、用擀面杖将面团擀成5mm厚的面皮。用模具在面皮上按压出可爱的的图形。如果有专用模具最好，没有的话家里的其他模具，先可好，再用筷子压一处开口即可。
7、放入预热好的烤箱，以170度，中层烤13分钟即可。
8、成品图
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、调味、舒缓肝气等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有治喉痛、防细菌感染、滋阴润燥等功效；可与小米面、桂圆肉、肥牛搭配；与消炎片、兔肉、菠萝相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
