| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 318千卡 | 397千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 924克 | 糖渍草莓热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡,相当于练武术46分钟消耗的热量790 | |||||
1、这是家里吃不完的草莓
所以外边不是这么美观
但是没关系做出来不会影响口感
2、去蒂洗净备用
3、草莓切成小丁 同时将柠檬洗净备用
4、全程小火 将洗净的全部草莓倒入锅中加小碗白开水 绵糖洒在（草莓上面）翻拌均匀 再将半个柠檬挤汁 充分融合
5、切一片柠檬片放入草莓中 （怕柠檬苦可把皮削掉）盛入器皿中晾凉 放进冰箱冷藏随吃随取 也可加温水冲调草莓果肉果汁
6、爱泥萌??拜拜
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、促消化、滋补调理等功效；可与榛子、酸奶、豆腐搭配；与红薯、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺、养阴生津等功效；可与白果、五味子、银耳搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、增强免疫力、预防心血管疾病等功效；可与羊排、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂干、山楂＋牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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