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百香果慕斯杯子蛋糕的热量

百香果慕斯杯子蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
细砂糖480千卡400千卡
低筋面粉354千卡354千卡
淡奶油873千卡873千卡
黄油444千卡888千卡
可可粉70千卡349千卡
百香果汁52千卡74千卡
细砂糖100千卡400千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量495百香果慕斯杯子蛋糕热量/卡路里2407千卡
高尔夫球热量2407千卡,相当于高尔夫球535分钟消耗的热量270

百香果慕斯杯子蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

杯子蛋糕:鸡蛋 4个、 细砂糖 120克、 低筋面粉 100克、 黄油 50克、 可可粉 20克、 百香果慕斯 适量、 百香果汁 70克、 淡奶油 100克、 细砂糖 25克、 吉利丁片 2片
食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、舒缓肝气、润肺生津等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

百香果汁的热量74千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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