| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | ||
| 总量 | 787克 | 松茸鸡汤热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡,相当于潜泳65分钟消耗的热量900 | |||||
1、食材准备。
2、整鸡冷水入锅，烧开，冲洗干净待用（9档）。
3、纯净水加入鸡，葱结，盐，浸泡松茸的水（9档烧开，换2档焖），一个半小时后加入松茸煮5分钟即可。
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、温中益气、益五脏等功效；可与豇豆、首乌、松子搭配；与鲤鱼、海虾、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
