| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 5238千卡 | 873千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 1537克 | 草莓生日蛋糕热量/卡路里5922千卡 | |||
1、首先要做蛋糕底,当然是软糯的戚风蛋糕底。
2、戚风蛋糕底的过程,大家搜一下,就是普通的戚风蛋糕材料,我这里是6到8寸的量,用了五个鸡蛋。
3、蛋糕底在做的时候,把一会儿打奶油的容器放进冰箱冷冻一会儿,淡奶油也是哦,我用的雀巢的淡奶油,很好打发,这款奶油打发的时候,可以将糖一次性放进去,一起打发,先中速运转,再高速运转,打发注意时间,发硬,有小尖角即可,不要打过了,不然变成豆腐渣了,
4、这一步就是将冷却好的戚风蛋糕底,切边,从中间均匀切成两块,
5、这一步就是上奶油了,先将一块蛋糕底放在转盘上,刷上一层奶油,奶油刷好后,放上切好的鲜草莓粒,再盖上一层蛋糕底,再刷上一层奶油,抹平,最后是边上刷上奶油,然后抹平
6、奶油抹平后,草莓碎沿着边撒,边转转盘,边撒,撒均匀即可,
7、粉色的裱花边,我是用的草莓干粉打得奶油,挤一圈即可,
8、最后放上草莓,和你自己喜欢的水果

9、这就完成了
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、大便秘结、治便秘等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、止咳、调味等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防肠癌、滋补调理、促进消化等功效;可与橙子、榛子、牛奶搭配;与地瓜、红薯、樱桃相克,同食可能会引起不适;
猕猴桃的热量56千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、防癌、安神益智等功效;可与蛋黄、薏米、蜂蜜搭配;与青蟹、黄瓜、梭子蟹 相克,同食可能会引起不适;
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