| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 469克 | 黄油卡通饼干热量/卡路里2067千卡 | |||
 热量2067千卡,相当于骑脚踏车674分钟消耗的热量184 | |||||
1、黄油软化，加入糖粉！搅拌均匀！
2、鸡蛋一个打散
3、分2到3次加入刚才搅拌均匀的黄油和糖粉中
4、加入过筛后的低筋粉
5、搅拌，直接上手更快！
6、和成面团！放入冰箱冷藏一小时左右
7、用擀面杖擀成1元硬币厚度的面片！稍微厚点也行，只不过烤的时间长些！薄的时间短些，无所谓！用喜欢的模具按压，然后放到烤盘里，摆满之后放入烤箱！
8、烤箱预热5分钟，然后放进去摆好
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、养血发胎、延缓衰老等功效；可与明虾、生菜、菠菜搭配；与鹅蛋、消炎片、糖精相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、去酒毒、舒缓肝气等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
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