玫瑰花馒头的热量和减肥功效

1、准备好南瓜

2、切下来一条，去皮去籽

3、切成小块，用保鲜膜包好后放入微波炉高火转4分钟左右。

4、南瓜泥转好后，放到面包桶里面，加入20克桂花糖，用擀面杖捣成泥。

5、然后在面包桶里面放入温水，盐，小麦粉和高筋面粉，酵母，启动和面程序。

6、面团和匀光滑后就放着发酵

7、发酵至2倍大

8、然后拿出来，把面团分成几份，用擀面杖把小份擀成小圆片

9、在每个面片的下半部分涂上一点水，然后一片一片如图的紧贴放上去

10、用一根筷子在中间按一根印子

11、利用小的面团，揉搓成2头尖的圆锥形

12、把小圆锥放在最上面的那片上，充当玫瑰花芯子，然后从上往下卷起来

13、然后把卷好的面团一分为二

14、底部朝下

15、放在蒸锅里面

16、醒发15分钟，稍稍变大

17、又松又软的玫瑰花，三两口就吃光了。我还用这个面团做了很多的小刀切。