| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 炸汤圆热量/卡路里1524千卡 | |||
 热量1524千卡,相当于壁排球218分钟消耗的热量420 | |||||
1、汤圆煮熟，均匀粘上芝麻，放在锅里炸一下就好啦！
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、体虚自汗、止汗等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、预防高血压、预防心血管硬化等功效；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养血护肤、益肝养发、防治皮肤炎症等功效；可与杏仁、核桃、山药搭配；与鸡腿、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
