酥心拉芝士香芋糕的热量和减肥功效

香芋的热量81千卡（每100克）；具有增进食欲、解毒补脾、增强免疫力等功效；可与芹菜、大枣、粳米搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、改善贫血、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有润肠通便、大便秘结、治疗便秘等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、润肺生津、疗疮等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、预防骨质疏松、美白等功效；可与木瓜、黑豆、草莓搭配；与酒、金针菇、韭菜相克，同食可能会引起不适；