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椰蓉曲奇饼干  宝宝健康食谱的热量

椰蓉曲奇饼干 宝宝健康食谱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶47千卡42千卡
奶粉97千卡484千卡
低筋面粉142千卡354千卡
黄油444千卡888千卡
糖粉117千卡389千卡
椰蓉410千卡684千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量371椰蓉曲奇饼干 宝宝健康食谱热量/卡路里1341千卡
攀岩热量1341千卡,相当于攀岩122分钟消耗的热量660

椰蓉曲奇饼干 宝宝健康食谱的做法共11个步骤

食材主料/辅料

牛奶 20毫升、 奶粉 20克、 糖粉 30克、 低筋面粉 40克、 黄油 50克、 椰蓉 60克、 蛋黄 一个
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、预防便秘、大便秘结等功效;可与黑豆、桃、香蕉搭配;与鸡蛋、菠萝、金桔相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有大便秘结、润肠、预防骨质疏松等功效;可与黑豆、甘蔗、桃搭配;与橙、橙子、钙粉相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、疗疮、解盐卤毒等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;

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