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cookies饼干vs美食的热量

cookies饼干vs美食热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油888千卡888千卡
低筋面粉531千卡354千卡
蛋白粉30千卡376千卡
鸡蛋清29千卡144千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量294cookies饼干vs美食热量/卡路里1482千卡
爵士舞热量1482千卡,相当于爵士舞309分钟消耗的热量288

cookies饼干vs美食的做法共30个步骤

食材主料/辅料

黄油 100克、 低筋面粉 150克、 糖粉(饼干用) 50克、 鸡蛋清 20克、 糖粉(糖霜用) 230克、 蛋白粉 8克、 温水 32克、 柠檬汁 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋白粉的热量376千卡(每100克);具有预防疾病、促进肌肉生长、补充营养等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防心血管疾病、抗菌消炎、开胃等功效;可与鸡肉、马蹄、蜂蜜搭配;与牛蛙、山楂、山楂干相克,同食可能会引起不适;

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